เลือกน้ำมันยังไงดีนะ
“ไขมัน”เป็นแหล่งพลังงานช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี และเค หากงดอาหารที่มีไขมันอาจส่งผลให้วิตามินที่ละลายในไขมันดูดซึมได้น้อยลง ผิวพรรณเปล่าปลั่ง
อ่านบทความเมื่อลูกฟันขึ้น
คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายคนอาจสงสัย ว่าอยู่ดีๆ ทำไมเจ้าตัวน้อยก็ร้องไห้งอแงแบบไม่มีเหตุผล ลูกเราเป็นอะไรรึเปล่าเนี่ย! ลองสังเกตุดุนะคะว่าลูกมีน้ำลายเยอะ เอามือยัดเข้าปาก นอนไม่ได้ ไม่ยอมทานข้าว หรือไข้ขึ้น ซึ่งเป็นสัญญาณว่า ฟันซี่เล็กซี่น้อยกำลังขึ้น ถ้าให้ชัวร์ลองเช็คง่ายๆ ดูว่าเหงือกมีสีซีดๆ หรือจับที่เหงือกของลูกแล้วรู้สึกมีตุ่มแข็งๆหรือไม่ ถ้ามีก็มั่นใจได้เลยค่ะว่าลูกงอแงเพราะ ฟันกำลังขึ้นแน่นอน แต่คนเป็นพ่อแม่อย่างเราจะทนเห็นลูกเจ็บได้ยังไง จะมีวิธีอะไรช่วยให้เค้าหายปวดเหงือกได้บ้างวันนี้สแน็กกี้มีเคล็ดลับดีๆมาฝากค่ะ
1.นวดเหงือกเบาๆ ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นจัด ค่อยๆ นวดที่เหงือกเบาๆ
2.หาของให้ลูกกัด อาจใช้ยางกัดหรือของเล่นสำหรับเคี้ยวที่ปลอดสาร BPA ให้ลูกเคี้ยวเล่นเพื่อบรรเทาอาการคันเหงือก อีกทั้งการเคี้ยวจะช่วยให้เนื้อเยื่อที่เหงือกแยกออกจากกัน ทำให้ฟันแทงขึ้นมาได้ง่าย
3.ใช้ความเย็น ความเย็นช่วยลดอาการบวมของเหงือก ทำให้รู้สึกชา คุณแม่อาจใช้ยางกัด จุกนมหลอก หรือผ้าสะอาดชุบน้ำหมาดๆ แช่ตู้เย็นเตรียมไว้ให้ลูก แต่อย่าให้เย็นจัดจนเกินไปนะคะ เพราะอาจปวดหนักกว่าเดิมได้
4.พบคุณหมอ บางคนอาจมีอาการไข้ หรืองอแงหนักมาก คุณแม่ต้องปรึกษารีบพาลูกไปพบคุณหมอก่อนเลยค่ะ คุณหมออาจให้ยาแก้ปวดสำหรับเด็กมาช่วยลดอาการเจ็บเหงือกค่ะ
บทความอื่นๆ
ผักรสอูมามิ ที่เด็กๆ (และแม่ท้อง)ควรลอง ไม่ต้องพึ่งผงชูรส
ใครว่าผักมีแต่รสขม วันนี้สแน็กกี้มาแนะนำ ผักรสชาติอร่อย ให้เด็กๆได้เรียนรู้รสชาติและทำความคุ้นเคย เพื่อจะได้ให้การทานผัก มันไม่ยาก เหมือนที่คิด
อ่านบทความ
HOW TO DEAL WITH PICKER EATER
กลยุทธ์ ไม่ลับ ปราบเด็กเลือกทาน–ลูกทานยากรับมืออย่างไรดีนะ ในช่วงแรกของวัยเริ่มทาน พฤติกรรมการเลือกทานอาหารเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ต้องรับมือ กลยุทธ์ ไม่ลับ ปราบเด็กเลือกทาน–ลูกทานยากรับมืออย่างไรดีนะ ในช่วงแรกของวัยเริ่มทาน พฤติ
อ่านบทความ